Um tema frequente nas sessões: a autocobrança
Ter bons resultados e, mesmo assim, sentir que não fez o bastante. Rever mentalmente cada conversa procurando o que poderia ter sido melhor. Adiar projetos por medo de não fazê-los com perfeição. A autocobrança costuma ser vista como qualidade, até começar a cobrar um preço alto em ansiedade, insônia e cansaço.
A psicanálise pergunta de onde vem essa voz exigente. Muitas vezes, ela carrega expectativas antigas, de pais, professores ou de um ideal que se formou muito cedo. Ao reconhecer essa origem, fica possível diferenciar o que é desejo seu do que é obrigação herdada, e construir uma relação mais gentil consigo mesmo, sem abrir mão do que importa.
Veja também psicanálise para ansiedade e autoconhecimento.
Atendimento online em Nova Lima
Para quem mora em condomínio ou em regiões mais afastadas do centro, a sessão online evita o deslocamento e o trânsito da MG-030 e da BR-040 nos horários de pico. As sessões duram cerca de 50 minutos, acontecem de segunda a sexta, entre 8h e 20h, e o horário semanal é combinado com antecedência.
Uma dica: se a internet do condomínio oscilar, conectar o computador por cabo ou usar o celular perto do roteador costuma resolver.
Saúde mental na rede pública de Nova Lima
Em Nova Lima, a porta de entrada da rede pública é a Unidade Básica de Saúde do seu bairro. O município conta com um CAPS AD, que acolhe pessoas com questões relacionadas a álcool e outras drogas e recebe quem chega por conta própria. Em urgências, procure o pronto atendimento da cidade ou acione o SAMU. Confira endereços e telefones no site da Prefeitura de Nova Lima.